1. 이렇게 구성되어 있어요

• 덤벨 손잡이 x2
• 5kg 짜리 무게조절 원판 x2 (총 10kg)
• 고무줄 4개
• 보관 케이스

2. 이렇게 이용하세요

💪 아래 GIF를 참고해주세요!

1. 원판을 바닥에 내려놓고 원하는 무게만큼 원판을 돌려 체결해주세요.